2B, PowerSlim recepten, Recepten
Broodje Gezond
05
jul
jul
Af en toe gaat er niets boven een broodje gezond. Lekker met ham, kaas, tomaat en augurk. Ook jij krijgt een gezonde levensstijl!
Ingrediënten
- 1 snee volkorenbrood
- halvarine
- 1 plak beenham
- 1 plak 20+ kaas
- 1 tomaat, in plakjes
- 3 augurken, in plakjes
- 1 el (citroen)mayonaise
- 1 schaaltje rauwkost
- 50 g gerookte kipfiletreepjes
Voedingswaarde per portie
- 340 calorieën
- 16.5 gram koolhydraten
- 20.0 gram vet
- 23.5 gram eiwitten
Bereidingswijze
Besmeer de boterham met halvarine en beleg met de ham, kaas, tomaat, augurk en mayonaise. Meng de rauwkost met de kipfiletreepjes en serveer ernaast.
