Barbecue recepten voor een lekker stukje vlees

Koolhydraatarme_barbecue_recepten_vlees

Barbecueën kan prima als je bezig bent met het koolhydraatarme programma van PowerSlim. Deze vleesrecepten zijn om je vingers bij op te eten!

Rundvlees met rozemarijn

Ingrediënten 4 personen

  • 500 gr mager rundvlees naar keuze
  • 2 el olijfolie
  • 2 el citroensap
  • Verse rozemarijn
  • Peper
  • Zout

Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten voor de marinade door elkaar en laat het vlees hierin minimaal een uur marineren.

Gegrilde knoflookcitroen kip

Ingrediënten 4 personen

  • 4 kipfilets
  • 2 el olie
  • 2 el citroensap
  • 1 el citroenrasp
  • 4 tenen knoflook
  • Peper
  • Zout

Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten voor de marinade door elkaar en laat de kipfilets hierin minimaal een uur marineren.

Varkenshaas spiesjes

Ingrediënten 4 personen

  • 500 gr varkenshaas, in stukjes
  • 1 bosuitje
  • 2 el olijfolie
  • Oregano (gedroogd)
  • Peper
  • Zout

Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten voor de marinade door elkaar en laat het vlees hierin minimaal een uur marineren. Rijd de stukjes varkenshaas aan een spies.