Categorie archieven: 2B

Een heerlijke maaltijdsalade boordevol gezonde vetten uit de zalm en de pijnboompitten en vitamines uit de sla, komkommer en (bloed)sinaasappel. Vanaf Fase 2B.

Broccoli, misschien wel de meest gezonde groente die bestaat, is ook heerlijk in een salade. Vanaf Fase 1B! Eet Smakelijk!

Een heerlijke salade met kip, kiwi en cashewnoten. Dit recept is koolhydraatarm en eiwitrijk en je mag ervan genieten vanaf fase 2C!

Trakteer jezelf op een luxe lunch met dit ei-americain stokbroodje. Werk af met een beetje peper en zout en genieten maar. Eet smakelijk! Ingrediënten 30 g volkoren stokbrood 1 hardgekookt ei, in plakjes 4 el filet américain halvarine 1 handje veldsla peper zout Voedingswaarde per portie 206 calorieën 12.0 gram koolhydraten 10.0 gram vet 17.0 gram eiwitten […]