Categorie archieven: 2A

Flammkuchen met zalm

Koolhydraatarme_Flammkuchen_met_zalm

Flammkuchen is het zusje van de pizza. Dit recept heeft een dunne, koolhydraatarme bodem en is belegd met kaas, zalm, tomaat en olijven. Ingrediënten 1 PowerSlim wrap 40 g plakjes gerookte zalm 3 zwarte olijven, gehalveerd 1 tomaat, in dunne plakjes 1 el zuivelspread kruiden light 30 g geraspte 30 + kaas 2 tl verse dille, fijn gehakt Paar blaadjes […]

Frisse rijstsalade met ham, augurk en munt

Koolhydraatarme_Frisse_rijstsalade

Heerlijke gevulde salade met koolhydraatarme rijst. Deze rijstsalade is een waar feest op je bord! Ingrediënten 1 zakje PowerSlim sojarijst 1 el witte wijnazijn 1 el grove mosterd 1 el olijfolie 1 lente-uitje, in dunne ringen gesneden 2 tomaten, in blokjes 2 zure augurken, uitgelekt en in kleine blokjes 50 g gekookte ham, in blokjes 6 blaadjes munt, fijngesneden Voedingswaarde per portie 314 […]

Turkse Lamspilav

Koolhydraatarme_Turkse_Lamspilav

Heerlijke koolhydraatarme Turkse lamspilav met PowerSlim rijst, lam, paprika en tomaat. Eet Smakelijk! Ingrediënten 1 zakje PowerSlim rijst 40 g mager lamsvlees, in blokjes 0.5 ui, gesnipperd 1 teen knoflook, gesnipperd 1 el olijfolie 1 liter vleesbouillon 1 groene paprika, in reepjes 0.5 tomaat, in blokjes nootmuskaat dille, gehakt zout peper Voedingswaarde per portie 421 calorieën 17.6 gram koolhydraten 19.8 gram vet 42.0 […]

Salade van pasta en makreel

Koolhydraatarme_Salade_van_pasta_en_makreel

Geniet van een koolhydraatarme salade van pasta met makreel op je bord. De combinatie van penne met makreel en olijven is verrukkelijk. Ingrediënten 1 zakje PowerSlim penne 40 g gerookte makreel, in grove stukken 1 el olijfolie 1 tl pesto rosso 5 groene olijven zonder pit, in stukjes 5 blaadjes verse basilicum 50 g rucola 150 g komkommer, in reepjes Voedingswaarde per portie 333 […]