Een lekker aziatisch wokgerecht met gemarineerde kip met paksoi, rode paprika, ui, gember, citroensap en knoflook. Ingrediënten 120 g kipfilet, in stukjes 0.5 rode paprika, in stukjes 100 g paksoi, grof gesneden 0.5 ui, grof gesnipperd 0.5 teentje knoflook, geperst 1 el kokosolie 1 el rijstazijn 2 tl citroensap 1 tl geraspte gember 1 el Kikkoman sojasaus Peper Zout Voedingswaarde per […]
Wie is er nu geen fan van de Italiaanse keuken? Deze mozzarella tomaat tosti wordt vast ook één van jouw favorieten. Ingrediënten 1 Power Slim Mediterraan broodje 0.5 bolletje mozzarella 1 tomaat, in schijfjes handje rucola Voedingswaarde per portie 177 calorieën 9.0 gram koolhydraten 4.5 gram vet 25.0 gram eiwitten Bereidingswijze Snijd het broodje driekwart open. Beleg met […]
Heerlijk stoofgerecht met zeevruchten; garnalen, inktvis en mosselen met Marokkaanse kruiden. Ingrediënten 50 g witvis, in stukken 50 g mosselen 30 g garnalen 30 g inktvisringen 5 g peterselie 5 g koriander 100 g broccoli, in roosjes 1 teentje knoflook, geperst 50 g champignons, in kwarten 50 g prei, in ringen 0.5 ui, gesnipperd 250 ml visbouillon 1 mespuntje kerriepoeder 1 mespuntje chilipoeder 1 […]
Spannend koolhydraatarm gerecht met PowerSlim rijst en kippenlevertjes op Marokkaanse wijze. Ingrediënten 1 zakje PowerSlim sojarijst 50 g champignons, in plakjes 1 groene paprika, in stukjes 0.5 ui, gesnipperd 1 tomaat, ontveld, zaadjes verwijderd en in stukjes gesneden 40 g kippenlevertjes zout peper 1 snufje saffraan 1 el olijfolie 1 mespuntje gember 2 tl kippenbouillonpoeder Voedingswaarde per portie 370 calorieën 15.5 gram […]
Deze kipspiezen met lekker mals gemarineerd vlees, paprika en courgette doen het altijd goed: goudbruin gebakken in de grillpan of lekker van de barbecue. Ingrediënten 1 el PowerSlim knoflook kruiden dressing 120 g kipfilet in kleine stukjes 0.5 rode paprika, in stukjes 0.5 gele paprika, in stukjes 0.3 courgette, in schijfjes 0.5 teentje knoflook, geperst 1 el olijfolie 1 tl citroensap Rozemarijn Grof […]
Groentes zijn op zijn lekkerst als je ze in de oven bereidt met een beetje olie en wat zout en peper. Heerlijk in combinatie met stukjes gebakken kipfilet. Ingrediënten 120 g kipfilet, in stukjes 50 g cherrytomaatjes, gehalveerd 50 g champignons, in stukjes 50 g paprika (oranje en/of geel), in stukjes 50 g broccoli, in kleine roosjes 0.5 rode ui, grof gesnipperd 1 […]
Een lekkere burger van vis met groentefrietjes. Deze kabeljauwburger en friet van knolselderij passen prima in een gezond eetpatroon. Ingrediënten 150 g kabeljauwfilet 200 g knolselderij 0.5 ei, geklopt 1 stengel lente-ui, gesnipperd 0.5 teentje knoflook, geperst Partje citroen 1.5 el olijfolie Cayennepeper Gemalen komijnzaad 0.5 tl verse dille Zeezout Voedingswaarde per portie 364 calorieën 11.3 gram koolhydraten 18.3 gram vet 33.6 […]
Een heerlijke koolhydraatarme Italiaanse paprikasoep van rode paprika. Natuurlijk heerlijk met koolhydraatarme soepstengels van PowerSlim. Buon appetito! Ingrediënten 2 el olijfolie 1 teen knoflook, geperst 2 rode paprika’s, in stukjes 1 liter kippenbouillon 0.5 ui, gesnipperd witte balsamico azijn Voedingswaarde per portie 107 calorieën 4.5 gram koolhydraten 9.0 gram vet 2.0 gram eiwitten Bereidingswijze Verhit de olie in een grote […]
Het witte goud maar dan anders. Heerlijke aspergepuree met een stukje heilbotfilet enzeekraal. Nu al een voorjaarsklassieker. Ingrediënten 150 g heilbotfilet 100 g witte of groene asperges, (witte geschild) en in stukjes 100 g zeekraal 1 el Boursin cuisine light 1 el olijfolie 1 tl vers citroensap zout peper Voedingswaarde per portie 374 calorieën 5.6 gram koolhydraten 17.2 […]
Houd je lichaam voor de gek met deze lekkere (maar hartige) cupcakes! Ze zijn ook nog eens zeer koolhydraatarm 🙂 Ingrediënten 1 zakje PowerSlim aardappelpuree 40 g mager rundergehakt 0.5 rode paprika, heel fijn gesneden 1 klein tomaatje, doormidden gesneden 0.5 uitje, heel fijn gesneden 1 el olijfolie 1 snufje knoflookpoeder 1 snufje paprikapoeder 1 snufje nootmuskaat 3 takjes verse […]