Lekker in je vel en fit de zomer in dankzij lymfedrainage

Moe! Hoe vaak hoor je niet om je heen dat mensen zich moe voelen? Misschien voel jij je ook wel meer moe dan fit! Vaak accepteren wij deze moeheid met een gelatenheid, zo van “hoort er nu eenmaal bij”. Body Unlimited helpt je uit de droom!

Chronische vermoeidheid

Chronische vermoeidheid komt voor een groot deel voort uit een slecht functionerend lymfesysteem. Maar wat is nu eigenlijk een lymfesysteem? En wat doet het als het slecht functioneert? En misschien wel het belangrijkste: wat kan je eraan doen? In dit blog gaan wij hierop uitgebreid in.

Wat is een lymfesysteem?

Ieder mens wordt geboren met een lymfesysteem. Het is een van de grootste systemen in het lichaam, en heeft dus ook een grote invloed op jouw lichamelijke gesteldheid. Het lymfesysteem bestaat uit lymfevaten (ook wel lymfebanen genoemd), lymfeklieren en lymfevocht. De lymfevaten zijn gevuld met lymfevocht en lopen nagenoeg parallel aan de bloedvaten en komen dus door het hele lichaam voor.

De lymfeklieren (ook wel lymfeknopen genoemd) bevinden zich ook door het hele lichaam, met grote concentraties in de hals, oksels en liezen. We kennen allemaal wel de opgezwollen klieren in de hals als we een verkoudheid of griep onder de leden hebben. De klieren zijn dan ook net een soort van zeef waar alle afvalstoffen, bacteriën, virussen en andere lichaamsvreemde stoffen uit het lymfevocht worden gefilterd.

Als het lymfestelsel goed functioneert, worden de verzamelde afvalstoffen uit de klieren afgevoerd naar de nieren, waar zij via de urine jouw lichaam verlaten. Je begrijpt dan ook dat voldoende water drinken belangrijk is voor de afvoer van deze afvalstoffen.

Wat veroorzaakt een slecht functionerend lymfestelsel?

Hoe kom ik eraan? Een hele goede vraag. Het lymfestelsel kan minder goed gaan functioneren door verschillende oorzaken. Zo kan je genetische aanleg hebben, en het van je ouders hebben overgeërfd. Echter dit is maar een klein percentage van de bevolking. De grootste boosdoeners zijn:

• In korte tijd van veel beweging naar weinig beweging (bv bij ziekte, zwangerschap, gebroken been, etc.)
• Langere tijd niet veel bewegen
• Een beroep hebben waarbij je veel moet staan
• Een ziekte, blessure, ongeval of operatie kan beschadigingen aan het lymfestelsel aanbrengen
• Langdurige stress

Hoe weet ik of ik een slecht functioneren lymfestelsel heb?

Als het lymfesysteem niet optimaal functioneert, blijven afvalstoffen langer in het lichaam achter. Dit kan bijverschijnselen geven. Een hele belangrijke hierbij is een moe gevoel.  Moeheid is echter één van de klachten die kunnen voortkomen uit niet optimaal werkend lymfestelsel. Er zijn echter nog andere veelvoorkomende klachten. Zo kan het zijn dat je hoofdpijnklachten of migraine hebt. Ook kan je vocht vasthouden, dit merk je bijvoorbeeld door het lang blijven zitten van de band van je sok in je enkel, of doordat je ringen strakker zitten. Ook kan je niet tot weinig afslanken, ongeacht hoeveel je ook je best doet met diëten. Tot slot kan je pijnen in je lichaam krijgen of klachten waar een arts niet zoveel mee kan. Heb jij één of meer van bovenstaande klachten, dan kan het geen kwaad om je lymfestelsel eens extra te verzorgen.

Wat kan ik doen om mijn lymfestelsel gezond te houden?

Zelf kan je een aantal dingen doen die je lymfe gezond kan houden. Zo is het belangrijk dat je voldoende water drinkt om de afvalstoffen af te voeren. Daarnaast is het belangrijk om de spieren te gebruiken. Het lymfestelsel heeft namelijk geen natuurlijke pomp, zoals het hart bij het bloedvatenstelsel, maar wordt door spiercontracties geactiveerd. Hoe meer jij dus beweegt, des de meer jouw lymfestelsel wordt geactiveerd.

De ultieme verwenning voor jouw lymfestelsel is echter een goede lymfedrainage behandeling. Lymfedrainage is een normale, natuurlijke functie in ons lichaam, die echter bemoeilijkt kan worden door ziekte, stress of als gevolg van een ongeval. In dit geval kan de drainage van de lymfe via een behandeling geoptimaliseerd worden. De Lymfedrainage behandelingen van Body Unlimited worden uitgevoerd met een medisch ontwikkeld apparaat dat al vele jaren zijn nut heeft bewezen.

Kan ik ook lymfedrainage doen als ik geen klachten heb?

Jazeker! Een lymfedrainage behandeling is als het ware een “doorsmeerbeurt”  voor jouw lichaam. Zeker voor mensen die gezond leven en regelmatig een detox doen, is een behandeling lymfedrainage een mooie aanvulling om de afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Introductiebehandeling

Nieuwsgierig geworden naar de mogelijkheden van Lymfedrainage behandeling. Maak dan nu een afspraak voor een introductiebehandeling.

Heb je vragen?

Stel hieronder jouw vragen. Wij beantwoorden ze graag!